Trả lời:
Đây là vấn đề phổ biến nhất trong số các vấn đề tình dục của nam giới. Tất cả nam giới đều có thể rơi vào trường hợp trên tại một thời điểm hoặc một thời điểm. Điều này đặc biệt phổ biến ở những người trẻ có hành vi tình dục tương đối mới và những người có bạn gái mới. Lý do là trong trường hợp này, mức độ kích thích tình dục cao.
Khi xuất tinh sớm trở thành vấn đề, nam giới thường cảm thấy lo lắng. Họ lo lắng về việc xuất tinh sớm, và nếu điều này xảy ra, họ sẽ rất thất vọng. Nói chuyện với bạn gái của bạn về cảm giác của bạn. Bạn sẽ thấy rằng bạn gái của bạn không coi trọng điều đó như bạn.
Các chuyên gia tình dục đưa ra một số ý tưởng rất đơn giản có thể giúp bạn học cách ngăn chặn hoặc làm chậm quá trình xuất khẩu của mình. pha lê. Bạn có thể tập một mình hoặc với bạn gái:
– Khi bạn cảm thấy sắp đạt cực khoái, hãy hít thở sâu. Điều này sẽ tạm thời cắt đứt phản xạ xuất tinh.
– Khi bạn cảm thấy đáy dương vật đạt đỉnh trong 10 đến 20 giây thì thực hiện kỹ thuật bóp. Tại thời điểm này, bạn nên xem xét một số điều nhàm chán để tách tư duy của bạn khỏi sự kích thích.
– Trong khi quan hệ tình dục hoặc giao hợp, hãy tạm dừng nhiều lần. Giống như quan hệ tình dục sẽ giúp kéo dài thời gian cần thiết để đạt cực khoái. Kỹ thuật này có thể được kết hợp với kỹ thuật thắt chặt.
Cố gắng sử dụng những kỹ thuật này để thư giãn tâm trí của bạn. Sau đó, bạn sẽ thấy rằng vấn đề đã được giải quyết.
Tiến sĩ Rob Hicks của BBC Health
Leave a Reply