Giấm táo: chứa các thành phần axit, giúp mang lại hơi thở thơm. Thêm giấm táo vào một cốc nước và súc miệng hàng ngày. Đây là một cách hiệu quả để giảm hôi miệng.
Chất cinnamaldehyd trong bột quế giúp giảm số lượng vi khuẩn trong nước bọt và loại bỏ mùi hôi. Ảnh: Healthmeup
trà xanh: chứa polyphenol chống oxy hóa, có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mùi.
Hạt thì là: Nhai hạt thì là, vì chúng chứa nhiều thành phần, giúp làm sạch miệng. Sau khi ăn, nó có tác dụng kháng khuẩn và khử mùi hôi.
Đinh hương: Không chỉ có thể ngăn ngừa hôi miệng, mà còn có thể làm sạch miệng. Hương vị cay nồng của đinh hương giúp sức khỏe và giảm đau. — Sữa chua: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ sữa chua mỗi ngày giúp giảm hôi miệng, bao gồm cả vi khuẩn trong miệng. — Bột quế: Bột quế Cinnamaldehyd giúp giảm hàm lượng vi khuẩn trong nước bọt và khử mùi hôi. Bạn có thể thêm một lượng nhỏ bột quế vào nước nóng và súc miệng để trị hôi miệng.
Kem đánh răng: Rửa sạch với hỗn hợp nước và muối (baking soda) hoặc kem đánh răng mỗi sáng để trị hôi miệng. Sử dụng thuốc muối sẽ giúp cân bằng độ pH trong miệng và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại.
Sản phẩm sữa chứa vitamin D: Vitamin D tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả.
Thực phẩm chứa vitamin C: trái cây họ cam quýt, dưa hấu được tìm thấy … Nó cũng giúp chống lại vi khuẩn và ngăn ngừa viêm nướu và bệnh nướu răng. -Peppermint: Thêm một vài giọt dầu bạc hà khi đánh răng bằng kem đánh răng sẽ mang lại hơi thở thơm tho. -Lemon: nhai chanh sẽ mang lại hơi thở thơm và thở nhanh
— gừng: một loại thực phẩm giúp giảm hôi miệng hiệu quả.
Khan · Vai (theo Healthmeup)
Leave a Reply