Home / Tư vấn / Ngăn ngừa chứng giãn tĩnh mạch ở những người đứng lâu

Ngăn ngừa chứng giãn tĩnh mạch ở những người đứng lâu

Phụ nữ có thai, người lạm dụng thuốc tránh thai, người lao động phải đứng trong thời gian dài, miễn là giáo viên, y tá, thợ may, y tá, phòng phẫu thuật, v.v … đang ngồi … thường bị giãn tĩnh mạch. — Giai đoạn đầu của bệnh được điều trị bằng cách thay đổi lối sống, chế độ ăn uống, tập thể dục, tập thể dục, đạp xe và chạy. Khi tĩnh mạch mở rộng thêm 1-2 cm, bạn có thể chọc thủng các sợi hoặc bơm bọt để chặn các tĩnh mạch nhỏ.

Khi các tĩnh mạch được mở rộng đến mức cao, chúng có thể được mở ra để cắt đứt tất cả các tĩnh mạch được mở rộng bằng tĩnh điện, hoặc các tĩnh mạch bị CHIVA chặn bằng thuốc hoặc bị giãn tĩnh mạch nhưng bảo tồn, sóng tần số cao.

Nếu bệnh xảy ra thường xuyên, bác sĩ khuyên nên điều trị giãn tĩnh mạch. Nhiếp ảnh: Minh Tâm .

Tránh đứng và ngồi lâu để phòng bệnh. Khi bạn đang ngồi ở độ tuổi 30, bạn cần phải đứng dậy, tập thể dục và tập thể dục. Để đứng trong hơn 30 phút, bạn cần ngồi, tập thể dục, đi bộ và đi bộ thay vì đứng trong thời gian dài. Khi nằm xuống, nâng chân lên.

Duy trì cân nặng hợp lý, ăn nhiều, ăn nhiều chất xơ và tránh táo bón. Tăng cường tập thể dục, đạp xe, chạy bộ, bơi lội. Thực hiện các bài tập chân, chẳng hạn như kéo dài và co chân. Giữ dáng và tránh đi quá xa, quá xa và quá chậm đối với bệnh nhân viêm khớp. Tránh sử dụng quá nhiều biện pháp tránh thai .

Đặng Han Tuấn Bác sĩ

Lê Phương

Leave a Reply

Your email address will not be published.