Vô sinh là mối quan tâm chung của nhiều quốc gia và hàng ngàn cặp vợ chồng trên khắp thế giới mong muốn tìm ra giải pháp cho vấn đề này thông qua việc sử dụng thuốc hoặc IVF. Tuy nhiên, các chuyên gia về khả năng sinh sản khuyến cáo rằng trước khi thực hiện các can thiệp y tế, các cặp vợ chồng nên tăng hấp thu vitamin và chất dinh dưỡng. Những vitamin và chất dinh dưỡng này đã được chứng minh để cải thiện khả năng sinh sản, ví dụ:
Trước hết. Vitamin E
Là một trong những vitamin quan trọng nhất trong chức năng cơ thể, vitamin E cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình sinh sản. Một chế độ ăn ít vitamin E có thể gây vô sinh, và nó cũng là một yếu tố chính để cải thiện chức năng và sức khỏe của tế bào.
Vitamin E cũng là một hợp chất thiết yếu. Trong tinh dịch và trứng. Ngoài việc bảo vệ màng tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do, vitamin E còn có thể hoạt động như một chất chống oxy hóa hiệu quả và giúp cải thiện chức năng miễn dịch. Uống vitamin E hàng ngày có thể ngăn ngừa và điều trị bệnh thiếu máu, bệnh tâm thần và rất hữu ích cho những người bị xơ nang và bệnh vú.
Vitamin D có trong nhiều loại thực phẩm. lớp học. Nhiếp ảnh: Acnehub .
2. L-Carnitine
L-Carnitine là một axit amin thiết yếu để điều trị vô sinh (đặc biệt là ở nam giới). Chất này ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản của nam giới và đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành tinh trùng. L-Carnitine kích thích sản xuất tinh trùng tự nhiên, làm tăng số lượng tinh trùng, do đó làm tăng khả năng sinh sản. L-Carnitine không chỉ giúp tăng sản xuất tinh trùng mà còn cải thiện sức sống và sức khỏe của tinh trùng. Chất này có thể đặc biệt hiệu quả trong điều trị vô sinh do tuổi tác ở nam giới.
3. Coenzyme Q10-Trong nhiều thập kỷ, Coenzyme Q10 đã được chứng minh là rất quan trọng đối với sức khỏe và sức khỏe. Da đẹp. Nó cũng là một thành phần rất phổ biến trong nhiều loại kem bôi da.
Lượng Coenzyme Q10 được sản xuất bởi cơ thể con người chậm lại và giảm dần theo tuổi tác. Do đó, nồng độ thấp của chất này ở người cao tuổi có thể gây vô sinh ở cả nam và nữ.
Đàn ông dùng coenzyme Q10 có thể giúp tăng số lượng tinh trùng và cải thiện ổ chức năng của nam giới. “Chiến binh”, do đó tăng khả năng sinh sản. Ngoài ra, Coenzyme Q10 cũng được coi là một chất chống oxy hóa tự nhiên giúp chống lại tác hại của các gốc tự do.
4. Vitamin C
Vitamin C rất tốt cho cơ thể. Vitamin này được sử dụng rộng rãi trong làm đẹp (làm đẹp da và tóc), đồng thời giúp tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch.
Nếu được sử dụng điều độ, vitamin C cũng có thể làm tăng khả năng sinh sản và cải thiện mức độ hormone. Phụ nữ được điều trị bằng vitamin C hàng ngày thường có lượng progesterone cao hơn, một loại hormone quan trọng quyết định khả năng sinh sản. Ngoài ra, vitamin tự nhiên cũng giúp tiêu hóa tốt hơn và tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể.
5. Axit folic
Axit folic là một axit bổ sung có tác dụng kỳ diệu đối với những người có vấn đề về sinh sản, đặc biệt là phụ nữ. Một trong những nguyên nhân chính gây vô sinh nữ là trứng không đủ và axit folic giúp kích thích rụng trứng.
Cả mẹ và thai nhi đều cần lượng axit folic thích hợp để phát triển trí não, nhưng nồng độ axit folic quá cao sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé. Do đó, nếu bạn muốn sử dụng phương pháp điều trị này, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về các khuyến nghị điều trị bằng axit folic để đảm bảo trẻ em không có nguy cơ bị dị tật.
6. Maca Ginseng (Peru)
Maca được sử dụng rộng rãi ở Peru là người gốc Inca cổ đại và nổi tiếng trong việc cải thiện khả năng sinh sản của phụ nữ. Rễ Maca thường được sử dụng trong nấu ăn và thậm chí có thể được sử dụng để điều trị vô sinh, giúp tăng năng lượng, cải thiện trí nhớ và chức năng nhận thức.
7. Eurycoma Longifolia
Loại thảo dược này tồn tại ở nhiều nước châu Á và có thể được sử dụng ở nhiều nước. Hình thức, cách dễ nhất là làm một loại đồ uống như trà. Thảo dược này giúp cải thiện ham muốn và cương cứng, và được sử dụng rộng rãi để điều trị các vấn đề tình dục như rối loạn cương dương.
Sự thật đã chứng minh rằng Eurycoma Longifolia có hiệu quả. Kích thích sản xuất testosterone tự nhiên. Hormone này cũng quan trọng không kém đối với progesterone. Thảo dược này cũng có nhiều lợi ích khác, như hỗ trợ điều trị ung thư có lợi cho bệnh nhân mắc bệnh sốt rét và bệnh lao, Có thể giảm huyết áp cao, giảm đau xương, đau cơ, nhức đầu, tiêu chảy và ho mãn tính.
8. Ashwagandha (nhân sâm Ấn Độ)
Ashwagandha là một phương pháp điều trị tự nhiên hiệu quả cho vô sinh. Thảo dược này cũng giúp điều trị hen suyễn, bệnh ngoài da, viêm phế quản, mất ngủ và viêm khớp. Ashwagandha không chỉ giúp điều trị vô sinh nam và nữ, tăng ham muốn mà còn làm giảm sưng và viêm trong cơ thể.
Thi Trần (Theo Tuổi thọ)
Leave a Reply