Tôi đã cố gắng để trở nên tốt hơn bằng cách ăn nhiều thứ, và không ăn trong nửa tháng, khuôn mặt của tôi không quá xanh, nhưng cân nặng của tôi không tăng lên. Theo chu kỳ kinh nguyệt, có rất nhiều máu (không đo được) và nước da vẫn như cũ. Khi tôi thức dậy vào buổi sáng, tôi luôn cảm thấy mệt mỏi và đôi khi khó thở.
Bác sĩ phụ khoa nói rằng tôi không đi khám tổng quát và anh ấy không bị bệnh. Tình hình hiện tại của dòng chảy kinh nguyệt nặng không được cải thiện. Hãy hỏi bác sĩ của bạn để được tư vấn về cách rút ngắn chu kỳ và giảm sản xuất máu. Hiện tại, tôi phải sử dụng bỉm cho bé trong 3 ngày đầu, nhờ các biện pháp tránh thai phải vệ sinh mỗi ngày cho đến ngày thứ 5. Cảm ơn bạn (thuymy1210) .
Minh họa: Tin tức .
Trả lời:
Xin chào,
BMI của tôi là 18,4, hơi mỏng theo tiêu chuẩn thông thường là 18,5 đến 22,9. Tôi có nhiều vấn đề sức khỏe đi kèm, vì vậy tôi cần đến một bệnh viện uy tín để được tư vấn y tế cụ thể. Thông thường, nhiều bài kiểm tra được yêu cầu để xác định chính xác tình huống bạn đang gặp phải.
Thông qua mô tả, bạn có thể bị thiếu máu do thiếu sắt. Tình trạng này rất phổ biến ở những phụ nữ bị mất máu quá nhiều do thời gian dài làm việc nặng và không đủ chất sắt trong chế độ ăn uống. Bệnh này đòi hỏi phải sử dụng chế độ ăn giàu chất sắt để kiểm tra và dùng thuốc. Nếu không điều trị, tình trạng sẽ xấu đi, rất nguy hiểm. Ngoài ra, thiếu máu cũng có thể là một nguyên nhân lâu dài. Do đó, bạn không nên chủ quan mà hãy đến phòng khám càng sớm càng tốt.
Về dinh dưỡng, nếu bạn muốn tăng cân, bạn nên ăn nhiều hơn bây giờ. Cụ thể, mỗi ngày bao gồm 3 bữa ăn và 1 đến 2 bữa ăn nhẹ, vui lòng không bỏ bữa. Mỗi bữa ăn chính nên chứa tinh bột, protein, chất béo, rau và trái cây. Thêm 400-500 ml sữa và sữa chua có thể cải thiện dinh dưỡng. Thích thực phẩm giàu chất sắt, như máu, gan, thịt đỏ (gia súc, trâu), gia cầm (gà, vịt), hải sản, trứng, rau sẫm màu …
Tránh thiếu sắt do mất máu nhiều hơn Trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, bạn có thể bổ sung sắt vào khoảng thời gian “đèn đỏ”. Trong thời kỳ kinh nguyệt, loại chứa 60 mg sắt nguyên tố nên được sử dụng một lần một ngày, một lần một tuần. Hãy nhớ đến phòng khám, uống thuốc theo toa và tìm kiếm thêm lời khuyên từ bác sĩ về các vấn đề sức khỏe.
Trân trọng.
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt
Leave a Reply