Trong kỳ nghỉ lễ hội mùa xuân, gia đình chúng tôi đi dạo phố trong lễ hội mùa xuân hoặc đi chợ hoa, xem pháo hoa và du xuân. Nơi đông người, môi trường thường ẩn chứa những nguy cơ về sức khỏe mà nhiều người không lường trước được. Hãy làm theo lời khuyên của Readerdigest để bảo vệ sức khỏe của bạn và những người thân yêu của bạn:
đút tay vào túi áo khoác hoặc túi quần
đông người, gặp đám đông nghĩa là bạn có thể Dễ dàng lây nhiễm nhiều mầm bệnh khác nhau. Vì vậy, hãy cố gắng tránh cho tay vào áo khoác hoặc túi quần để chạm hoặc để lộ da của người khác.
Hình minh họa: Lomonoxop .—— Mang nước rửa tay khô
Những loại nước rửa tay tiện dụng này rất dễ sử dụng và có thể tìm thấy ở các siêu thị và cửa hàng tạp hóa. Rửa tay trước khi ăn, sau khi bước ra khỏi phòng tắm công cộng và bất cứ khi nào bạn nghĩ rằng mình đã bị lây nhiễm bởi đám đông.
Chuẩn bị nút tai để giảm tiếng ồn
Nếu nút vừa đủ tai, bông hoặc silicone có thể gây tiếng nhạc quá lớn hoặc bạn phải đứng cạnh một nhóm người ồn ào hàng giờ.
Lối ra kiểm tra
Tìm lối ra nhanh và lối thoát cho người đi bộ và xe máy, đề phòng. Xuống xe gấp. Thông thường, bạn chỉ mất vài phút để lên kế hoạch thoát ra trong đầu, nhưng trong trường hợp khẩn cấp, không dễ dàng rời khỏi đám đông nếu tâm trí bạn đang rối bời.
Hiểu biết về khả năng xây dựng hoặc phòng cháy chữa cháy. Pháo hoa
Nếu nơi bạn sắp đến là một tòa nhà cao tầng, trước tiên hãy xác định sức chứa của tòa nhà. Google chỉ mất vài giây hoặc hỏi người phụ trách. Cảnh giác với đám đông trong phòng để tránh thoát ra ngoài nhanh chóng nếu đám đông ước tính vượt quá mức an toàn.
Đặt ngày
Nếu ai đó bị lạc, bạn cần đạt được thỏa thuận với bạn bè và gia đình nơi bạn gặp. Nếu sự kiện được tổ chức trong khán phòng, nhà thi đấu và khán phòng, tốt nhất bạn nên chọn hai địa điểm tổ chức cuộc họp dễ dàng tiếp cận: một trong khuôn viên trường và một ngoài khuôn viên trường. -Đứng gần mép tường
Nếu đám đông trở nên hỗn loạn và đông đúc, hãy cố gắng hết sức để đến bức tường gần nhất, đứng trên mép tường và tìm lối ra đã định. Nếu bạn không biết đường thoát, hãy cố gắng đăng nó lên tường và đợi nguy hiểm qua đi. Đám đông hỗn loạn đồng nghĩa với việc nguy cơ tử vong do bị giẫm đạp là rất cao. Nếu bạn có kế hoạch đi chơi thì sẽ an toàn hơn.
Chuẩn bị thức ăn
Không mua đồ ăn vặt tại sự kiện. Nếu bạn phải mua đồ từ xe đẩy hoặc người bán hàng rong, hãy chú ý đến vệ sinh của thực phẩm, nếu người bán hàng lấy đồ ăn bằng tay không và đổi tiền. Tốt nhất nên chọn thức ăn chín, phải còn nóng, không có đào, không có vết máu.
Mang theo khăn giấy bên mình
Khăn giấy bỏ túi rất tiện lợi trong nhiều tình huống, đặc biệt khi không đủ giấy vệ sinh và nước sạch trong nhiều nhà vệ sinh công cộng.
Mang theo một chai đá
đặt chai nước vào tủ lạnh trước khi hoạt động. Bạn sẽ tiết kiệm được tiền nước vì uống nước ngọt ở những nơi đông người có thể tốn kém. Ngoài ra, khi luôn có nước ngọt để uống, đầu óc bạn sẽ luôn sảng khoái.
Mặc nhiều lớp quần áo
Không nên chỉ mặc một chiếc áo dày, vì thời tiết có thể thay đổi khiến bạn khó điều trị: trời rất nóng, muốn cởi ra thì rất lạnh. Do đó, hãy mặc nhiều lớp quần áo để thích nghi với thời tiết.
Ra về trước khi kết thúc sự kiện
Đi xem phim, hội thảo, xem pháo hoa … Tốt nhất bạn nên ra ngoài và làm quá sức khi sự kiện sắp kết thúc. Bằng cách này, bạn sẽ có cơ hội thoát khỏi đám đông và trả xe nhanh chóng, tiết kiệm thời gian và tránh căng thẳng hoặc tăng huyết áp trong tình huống đông đúc và chờ đợi. -Kim Jong
Leave a Reply