Nếu bạn đã từng sử dụng gừng để “điều trị” dạ dày khó chịu nhẹ của mình, bạn sẽ biết những lợi ích sức khỏe của nó. Với lịch sử hơn 2.000 năm ở Trung Quốc, loại thảo mộc này đã được sử dụng để điều trị chứng buồn nôn, đau dạ dày và các vấn đề tiêu hóa.
Gừng có nhiều công dụng chữa bệnh. Ảnh: MNN .
Gừng được sử dụng rộng rãi vì nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một nghiên cứu năm 2009 cho thấy dùng gừng cùng với thuốc chống nôn có thể làm tăng 40% hiệu quả của thuốc chống nôn. “Trong điều trị, gừng còn có tác dụng khắc phục tình trạng lưu thông máu kém, đau thắt lưng. Về cảm quan, gừng có thể dùng làm thuốc giảm đau, cũng cho thấy gừng có tác dụng giảm đau cơ, tiêu viêm, giảm đau nửa đầu và đau dạ dày trong chu kỳ kinh nguyệt. Công dụng, và thậm chí làm chậm sự phát triển và cuối cùng là tiêu diệt tế bào ung thư trong buồng trứng và ruột kết. Sau đây là những công dụng cụ thể của gừng đã được chứng minh là hiệu quả:
Buồn nôn và say tàu xe
Gừng nổi tiếng với khả năng giảm buồn nôn, giúp Nó rất hữu ích cho các nhà khoa học về chứng say tàu xe. Trong ba tháng đầu của thai kỳ, phụ nữ mang thai bị ốm nghén được cho uống đồ uống có chứa gừng. Những người này cho biết uống nước gừng trong hầu hết các trường hợp ốm nghén giúp giảm buồn nôn.
Biến chứng tiểu đường
Nghiên cứu cho thấy gừng có thể làm giảm hàm lượng protein trong nước tiểu, giảm tiêu thụ nước, lượng nước tiểu và protein niệu (gây suy thận). (Do có quá nhiều protein trong nước tiểu). Loại củ được sử dụng để bảo vệ thần kinh của bệnh nhân đái tháo đường và giảm nồng độ chất béo trong máu, Stephen Smith cho biết: “Gừng có thể giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện mạch máu yếu, giảm huyết áp và cholesterol. “Ar Viêm khớp-Một nghiên cứu cắt ngang có thể kiểm chứng được đăng trên tạp chí Sụn xương khớp đã chỉ ra rằng bệnh viêm xương khớp gối của những bệnh nhân dùng gừng làm giảm cơn đau đáng kể. Nhóm bệnh nhân này tốt hơn so với nhóm bệnh nhân dùng thuốc giảm đau. Có thể duy trì tập thể dục tốt hơn.
Cảm lạnh và cúm
Các học viên của các trường y học Trung Quốc thường kê đơn nguyên liệu gừng. Điều trị các triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm. Họ đã chứng minh rằng gừng có chứa chất kháng histamine và thuốc thông mũi, Có thể giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm.
Hướng dẫn sử dụng
Gừng nhạy cảm với nhiệt và oxy, do đó, bạn nên hết sức cẩn thận khi sử dụng loại thảo mộc này. Nên bảo quản củ gừng ở nơi khô ráo và thoáng mát hoặc trong tủ lạnh 2 – 3 tuần Để pha một tách trà, bạn hãy gọt vỏ một miếng gừng tươi, cắt khúc 5 cm, cắt thành từng lát mỏng, cho vào 2 lửa nhỏ nấu trong 20 phút, sau đó vớt gừng ra, cho mật ong và chanh vào. Sau khi uống trà, ăn chanh. Dạng viên Uống 2 tách trà gừng mỗi ngày trước bữa ăn rất tốt cho cơ thể, nếu muốn uống viên nang hoặc bột gừng thì uống ít nhất 3 lần / ngày, mỗi lần 2000 mg, nếu không dùng gừng làm gia vị thì có thể cho thêm vào. Sau khi hỏi ý kiến bác sĩ, vui lòng không dùng gừng với thuốc làm loãng máu, gừng có thể làm giảm lượng đường trong máu và tương tác với thuốc hạ huyết áp, do đó, nếu bạn đang dùng thuốc, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nước gừng .—— Thi Trần (từ MMN)
Leave a Reply