Đôi mắt rất mỏng manh nên cần phải cẩn thận. Tiến sĩ Richard Shugarman, Giáo sư Nhãn khoa tại Đại học Miami (Mỹ) và là người phát ngôn của Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ, cho biết: “Mọi người nên làm những việc đơn giản để chăm sóc đôi mắt của mình.” Dưới đây là một số sai lầm có thể gây hại nghiêm trọng cho mắt của họ. , Mọi người nên tránh sử dụng.
Ảnh: womenshealthmag .
Không đeo kính khi chơi bóng. Thứ cấp
Các môn thể thao như quần vợt có thể gây ra chấn thương nghiêm trọng nếu không cẩn thận. Shugaman cho biết: “Một số môn thể thao nhất định có khả năng gây chấn thương mắt. Bằng cách đeo kính bảo vệ polycarbonate phù hợp, hầu hết các tai nạn này có thể tránh được.” Các xương quanh mắt thường giúp bảo vệ mắt khỏi các tác động có hại, nhưng bóng bay Những vật nhỏ như thế này có thể bay trực tiếp và làm hỏng mắt.
Đeo kính áp tròng quá lâu
“Cá nhân Shukaman cho biết:” Nếu bạn đeo kính áp tròng trong thời gian dài sẽ gây ra sẹo vĩnh viễn và giảm thị lực. “Vấn đề đầu tiên là kính áp tròng được đặt phía trên giác mạc, nơi không có mạch máu cung cấp máu. Tuy nhiên, khi kính áp tròng chặn nước mắt, nước mắt sẽ không tiếp xúc với giác mạc. Khi đó, cũng giống như ở nướu, kính áp tròng sẽ Một lớp màng được hình thành xung quanh giác mạc, lớp màng này sẽ tích tụ nếu không được vệ sinh thường xuyên sẽ cản trở oxy lưu thông đến giác mạc, do đó, do thiếu oxy, giác mạc có thể bị vỡ và dễ bị vi khuẩn tấn công.
Theo các loại kính áp tròng cần Cởi ra và tháo ra. Làm sạch chúng ở tần số riêng lẻ. Kính ct, vui lòng làm theo hướng dẫn.
Lau mắt
Shugarman nói: “Đây có lẽ là thói quen xấu phổ biến nhất của mọi người khi lau mắt. Và bỏ qua một thực tế là nếu mắt khó chịu thì phải có lý do. Nếu một dị vật bị mắc kẹt trên bề mặt mắt của bạn và được lau, nó sẽ chỉ vào vị trí sâu hơn và bạn cần đến gặp bác sĩ. Ngoài ra, dụi mắt có thể làm rách giác mạc, dễ dẫn đến nhiễm trùng.
Vì vậy, đừng dụi mắt, hãy để mắt phản chiếu tự nhiên. Khi bạn chớp mắt, nước mắt của bạn sẽ cuốn trôi lớp bụi. Nếu nhấp nháy không hiệu quả, hãy rửa sạch bằng dung dịch nước muối cho đến khi mắt trở lại bình thường. Nếu vẫn cảm thấy khó chịu, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa hoặc được điều trị tốt nhất.
Làm việc không an toàn ở nhà mà không đeo kính
Sugalman nói: “Tôi thấy ai đó dùng búa đập vào kim loại và một mảnh nhỏ để gây thương tích. Một mảnh kim loại bay vào mắt họ hoặc người khác Đôi mắt. “Nhiều tác phẩm sẽ tạo ra các mảnh kim loại nhỏ, chúng sẽ bắn ra với tốc độ cao, có thể đi vào mắt. Shugarman khuyên bạn nên đeo khẩu trang khi làm công việc gia đình có thể gây ra các mảnh vỡ ở mắt.
Sử dụng ống mascara trong thời gian dài
Shugarman nói: “Trang điểm có thể làm bẩn và ảnh hưởng đến mắt.” Do đó, mỗi khi bạn chải mi bằng mascara và lắp lại vào ống, vi khuẩn sẽ lây lan , Và có thể gây hại cho sức khỏe của đôi mắt. Shugarman khuyên bạn nên tẩy trang trên chúng. Kiểm tra 3 tháng một lần để xác nhận. Nhớ không dùng ngón tay để trang điểm lên mắt.
Không đeo kính râm
Nếu bạn quên đeo kính râm khi thời tiết đẹp, vui lòng mua ngay một cặp kính mới, ngay cả khi bạn không nhìn vào chúng. Trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời, ánh nắng chói chang có thể gây bỏng giác mạc tạm thời do ánh nắng mặt trời, có thể dẫn đến tổn thương tạm thời hoặc mù lòa. Khi mua kính râm, hãy chọn kính lớn vì chúng có thể bảo vệ bề mặt rộng nhất.
Shugarman nói: “Bạn cũng cần tránh tia UVA và UVB, vì chúng là chất gây ung thư.” Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không đeo kính râm có thể gây ra các vấn đề lâu dài như đục thủy tinh thể, là nguyên nhân chính gây giảm thị lực và thậm chí là ung thư da mí mắt. . Trong ngắn hạn, xin vui lòng tránh ánh nắng trực tiếp.
Không kiểm tra mắt khi chúng có dấu hiệu bất thường
Shugarman cảnh báo rằng dù mắt nhỏ, dù có dấu hiệu bất thường cũng cần được chú ý. Đi khám càng sớm càng tốt. Nhiều bệnh về mắt dễ điều trị sớm nhưng càng để lâu càng khó điều trị.
Chú ý đến hiện tượng đỏ, rát, mờ và đau trong thị lực, đặc biệt nếu nó xảy ra đột ngột và bị ảnh hưởng. Nếu bạn cảm thấy khó chịu, hãy đến gặp bác sĩ và giải thích vấn đề ngay lập tức.
KhánhVy (theo womenshealthmag)
Leave a Reply