Trả lời:
Whey protein là một loại bột protein hấp thụ nhanh, dùng sau khi tập và thức dậy vào buổi sáng, nó có thể cung cấp protein nhanh chóng cho cơ bắp. BCAA là một nhóm ba axit amin thiết yếu cho cơ bắp, bao gồm leucine, isoleucine và valine, có thể thúc đẩy quá trình tổng hợp protein, chuyển hóa, chuyển hóa glucose và sản xuất năng lượng. Hàm lượng năng lượng trước khi tập luyện chủ yếu do caffein cung cấp.
Về mặt lý thuyết, những chất bổ sung này sẽ không làm giảm ham muốn tình dục hoặc chức năng sinh lý của nam giới. Nên tham khảo rõ nguồn gốc của nhà sản xuất để tránh hàng giả và thành phần thêm vào của từng sản phẩm để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Người tập gym đang sử dụng hoặc có ý định sử dụng thuốc tăng cơ bắp Steroid cần tham khảo và sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ, ảnh hưởng đến chức năng sinh lý, chức năng sinh sản và một số bệnh về gan, thận, tim mạch.
Nếu biết thực hiện tình dục đúng lúc và đúng thời điểm thì quan hệ tình dục và tập tạ có thể hỗ trợ nhau về thời gian, bổ sung dinh dưỡng, khoáng chất và nghỉ ngơi hợp lý. Khám định kỳ 6 tháng / lần, kiểm tra nội tiết tố nam, sử dụng thuốc, bồi bổ cơ bắp theo hướng dẫn của bác sĩ.
Bác sĩ Trần Nguyên Anh Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health World
Leave a Reply