Theo quy luật sinh trưởng vật lý, kể cả những người không sử dụng cáng cũng khó tránh khỏi sự mệt mỏi trong những ngày xuống cáng. Đây là lý do tại sao nhiều người bị bệnh trước lễ hội mùa xuân. Nhiều người chỉ mệt mỏi trong vài ngày trong mùa xuân. Đây là lý do tại sao các phòng khám cuối năm thường đắt khách, vì người dân lo lắng dịch bệnh sẽ kéo dài sang năm sau. Quanh năm, ai cũng mong khỏi bệnh càng sớm càng tốt để còn được vui Tết. Những kẻ không thể mắc kẹt trong dục tốc, những kẻ không thể chinh phục được bệnh tật, bệnh tật không thể mất đi, chỉ có người câu cá thành công là … bác sĩ. Từ lâu, “mùa xuân” không còn xa lạ, nhiều người nghỉ ốm vào cuối đông bị mất ngủ, đau đầu, mỏi chân tay, dẫn đến tử vong. .. Ở những nước không thiếu thuốc đặc hiệu (ví dụ như Đức), các bác sĩ sẽ không tán dương bất kỳ loại thuốc nào để chống suy nhược thần kinh. Ngược lại, sau nhiều năm bối rối, họ đồng thời quay lại với kinh nghiệm của y học dân gian. Bác sĩ đã trở thành Bác sĩ Hoàng gia của Áo thông qua quá trình tự đào tạo. Theo Kneipp, mùa nào cũng vậy, để giải quyết tỷ lệ mắc bệnh thấp, không ốm đau, không khỏe mạnh, cần áp dụng kế hoạch điều trị kéo dài ít nhất 2 tuần, bao gồm các yếu tố sau: – Làm việc ngoài trời ít nhất 30 phút nhưng không quá 60 phút Để có không khí trong lành, tốt nhất bạn nên làm vườn vào sáng sớm. Nếu không được, hãy chọn cách đi bộ nửa giờ. Do đó, hormone serotonin được tiết ra đủ để khiến cơ thể bình tĩnh cả ngày, và sau đó chìm vào giấc ngủ vào ban đêm. – Tắm nước nóng lạnh vào buổi sáng trước khi ăn sáng. Chỉ cần bạn nhớ để nước máy nóng và lạnh luân phiên chảy qua cột sống, thời gian tắm không quá 10 phút. Nhà nghiên cứu phương pháp Kneipp Ph và AACTử cung; Không chỉ có thể tổng hợp các kháng thể nhanh hơn nhờ độ nóng và lạnh của nước, mà còn có thể ổn định huyết áp, bất kể cao hay thấp.
– Xoa bóp hai bên cột sống, hệ thần kinh giao cảm, thông qua giác hút hoặc âm thanh bộ gõ. Thận trái và khung ruột có cơ hội được thư giãn .—— Uống ít nhất 2,5 lít nước trong giờ làm việc .—— Rửa ruột bằng sữa chua, dưa cải và các thực phẩm khác mỗi ngày trong quá trình luyện tập. -Nếu không hiệu quả, liệu pháp đơn giản của Sebastian Kneipp sẽ không kéo dài. Thực tế đã chứng minh rằng dù theo trường phái nào, các bác sĩ châu Âu đều áp dụng phương pháp Kneipp ít nhiều theo quan điểm cụ thể của ông, nhưng không ai chỉ trích nó.
TS Lương Lễ Hoàng
Leave a Reply