Trả lời:
Hầu hết các trường hợp tăng huyết áp thường không có triệu chứng. Để phát hiện sớm, bạn nên đo huyết áp mỗi tháng một lần. Nếu bạn không có điều kiện để đo lường thường xuyên, bạn cũng phải đo ít nhất 3 tháng một lần, đặc biệt đối với những người trên 40 tuổi.
Nếu đó là máy đo huyết áp gia đình, đo ít nhất 5 lần. phút. Trước 30 phút, bạn không nên uống cà phê hoặc thuốc lá. Đo huyết áp ít nhất hai lần (trừ 2 phút cách nhau), sau đó lấy trung bình của hai lần đo. Nếu các giá trị đo của hai phép đo khác nhau hơn 5 mmHg, thì phép đo thứ ba được yêu cầu và tính trung bình thành ba giá trị đo. Nếu bạn cảm thấy huyết áp không ổn định, bạn nên đến bác sĩ gần đó và kiểm tra lại.
Leave a Reply