Tình huống: Một cầu thủ thoải mái nắm chắc hàng sau và sút bóng mạnh. Nhưng có ai nói rằng các ổ cắm mở mới đang hoạt động tốt không?
– Tôi tin chắc vào việc giữ chặt. Trên thực tế, vui lòng chụp càng nhiều ảnh càng tốt để có lợi cho bài tập của bạn. Sau đó, khi bạn mở tay cầm và xoay, bạn sẽ cảm thấy cú đánh của mình hiệu quả và “nặng nề” hơn.
Tình huống: Khi đòn đánh vật lý của đối thủ yếu, đáng lẽ tôi phải thắng nhưng thường thua. Có phải vì tôi thường tìm cách chơi?
– Đây là một vấn đề điển hình trong số những người chơi có thể lực tốt. Họ tin rằng sức mạnh thể chất là đủ để đảm bảo chiến thắng. Nhưng bạn phải hiểu rằng chơi tennis đòi hỏi sự ổn định về tâm lý. Bạn không cần phải đánh bóng tốt, nhưng câu hỏi là khi nào và tại sao. Để khắc phục vấn đề này, vui lòng thường chơi với những người chơi sợ thua hoặc dính các trò chơi làm phiền bạn. Chơi thận trọng trên các điểm quan trọng và đánh bóng nhiều hơn để giảm rủi ro. Và điều quan trọng là không có suy nghĩ tiêu cực trong trò chơi. Nếu bạn nghĩ rằng bạn sẽ thua, kết quả sẽ giống nhau.
Tình huống: Một người chơi luôn quá lo lắng thường phải bắn hoặc kết thúc quá sớm. Bất kỳ nỗ lực để giúp cô thư giãn trên sân là xấu. Tôi nên làm gì?
– Trong trường hợp này, có thể là do người chơi gặp khó khăn trong việc xác định quả bóng phải di chuyển trong bao lâu và do đó không biết khi nào nên đứng ở vị trí cần thiết. Tốt nhất là buộc cô ấy dừng lại sau mỗi cú đánh và nói cho cô ấy biết khi nào chạm bóng và cách thay đổi vị trí. Điều này sẽ giúp cô ấy nhận ra khi cô ấy mất kiểm soát và ở một vị trí hợp lý. Tôi thường chuyền bóng cho các học sinh ở các tốc độ quay khác nhau, buộc họ phải điều chỉnh vị trí của họ trên sân và chạm bóng tốt.
(Theo tạp chí “Quần vợt”)
Leave a Reply